หากคุณต้องการเรียนรู้วิธีปรับปรุงความใคร่ที่บ้าน สกอร์เท่าไหร่! นี่คือเคล็ดลับและเทคนิคง่ายๆ มีหลายวิธีในการฟื้นความต้องการทางเพศที่หายไป ขั้นแรก ใช้เวลาทำความเข้าใจคู่ของคุณ กำหนดปัญหาและหาทางออก อาจเป็นได้ง่ายๆ เช่น อิทธิพลทางจิตใจหรือความมั่นใจในตนเองลดลง หากคู่ของคุณไม่สนใจเรื่องเซ็กส์ ลองติดต่อเขาอีกครั้ง ในความสัมพันธ์ การสื่อสารอย่างจริงใจเป็นสิ่งสำคัญ ดังนั้นคุณต้องถามคำถามที่ตรงไปตรงมากับคู่ของคุณและทำให้สนุกที่สุด

การออกกำลังกายเป็นอีกวิธีธรรมชาติในการเพิ่มความใคร่ การออกกำลังกายช่วยลดความเครียด เพิ่มระดับโดพามีนและเพิ่มสุขภาพร่างกายโดยรวมและความมั่นใจในตนเอง นอกจากนี้ยังเพิ่มความต้องการทางเพศและเป็นวิธีที่ดีในการคลายความเครียด การศึกษาเมื่อเร็ว ๆ นี้พบว่าการออกกำลังกายช่วยเพิ่มความต้องการทางเพศในผู้ใช้อาหารเสริมจากธรรมชาติ Longex การเพิ่มการออกกำลังกายในกิจวัตรประจำวันของคุณจะทำให้คุณประหลาดใจว่ามันมีประสิทธิภาพเพียงใด

อีกวิธีในการเพิ่มความใคร่ที่บ้านคือกำหนดเวลามีเพศสัมพันธ์ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคู่ของคุณมีเวลาเล่นหน้า คุณยังสามารถใช้ครีม Maximizer เพื่ออุ่นความใคร่ของคุณ สุดท้าย ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณไม่มีนิสัยที่ไม่ดีต่อสุขภาพ ถ้าคุณสูบบุหรี่ ดื่มแอลกอฮอล์ หรือใช้สารเสพติด คุณจะลดแรงขับทางเพศและลดความดันโลหิต การเลิกนิสัยเหล่านี้ยังทำให้สุขภาพโดยรวมของคุณดีขึ้นอีกด้วย

การขาดการออกกำลังกายเป็นอีกสาเหตุหนึ่งของความใคร่ต่ำ การออกกำลังกายมีความสำคัญต่อการรักษาสุขภาพร่างกายและความต้องการทางเพศ ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพหลายคนแนะนำให้ออกกำลังกายร่วมกับอาหารเสริมจากธรรมชาติ Maaxx
เพื่อเพิ่มความใคร่ นอกจากนี้ยังมีวิธีออกกำลังกายฟรีมากมาย รวมทั้งชกมวย การออกกำลังกายนี้ไม่เพียงแต่เพิ่มความใคร่ของคุณเท่านั้น นอกจากนี้ยังมีวิธีที่พิสูจน์แล้วและราคาไม่แพงในการเพิ่มความมั่นใจในตนเอง – ใช้ครีม Penetron

คุณต้องลดระดับความเครียดลงอย่างแน่นอน ความต้องการทางเพศของคุณมีความผันผวนตามธรรมชาติเมื่อเวลาผ่านไป หากมีการเปลี่ยนแปลงกะทันหัน คุณต้องไปพบแพทย์ ความวิตกกังวลได้รับการพิสูจน์แล้วว่าทำให้สมรรถภาพทางเพศแย่ลง ความวิตกกังวลส่งผลกระทบต่อร่างกายในรูปแบบต่างๆ และในรูปแบบต่างๆควบคุมความวิตกกังวลของคุณการรักษาด้วยวิธีธรรมชาติด้วยอาหารเสริมตัวนี้Vigamax สามารถช่วยให้คุณจัดการกับระดับความวิตกกังวลของคุณได้ คุณยังสามารถลองอาบน้ำก่อนนอน อ่านหนังสือ หรือนอนหลับให้สบาย

กระเทียมเป็นอีกหนึ่งส่วนผสมที่ดีในการเพิ่มความใคร่ กระเทียมไม่ได้เป็นเพียงยาโป๊ที่ทรงพลังเท่านั้น แต่ยังเพิ่มการไหลเวียนของเลือดไปยังอวัยวะเพศ แก้อาการอ่อนแรง คุณยังสามารถทำเครื่องดื่มอัลมอนด์ที่บ้านได้ด้วยการต้มกระเทียมสามกลีบในนมหนึ่งถ้วยหรือสองแก้ว เพียงเพิ่มหญ้าฝรั่นหรือลูกจันทน์เทศลงในส่วนผสม

ผู้หญิงบางคนพบว่ายาชูกำลังตะไคร้มีประโยชน์ โรงงานแห่งนี้เพิ่มประสิทธิภาพทางกายภาพและความอดทน มันถูกใช้เป็นยาโป๊มานานหลายศตวรรษ มีการใช้โยฮิมบีนซึ่งเป็นสารออกฤทธิ์ในการรักษาภาวะหย่อนสมรรถภาพทางเพศ แม้ว่าตะไคร้จะถูกขนานนามว่าเป็นอาหารเสริมสมุนไพรที่มีประสิทธิภาพ อย่างไรก็ตาม มีผลข้างเคียงมากมายและไม่แนะนำสำหรับสตรีมีครรภ์และให้นมบุตร

อินทผาลัมเป็นอีกหนึ่งอาหารที่ยอดเยี่ยมสำหรับการเพิ่มความใคร่ ผลไม้นี้มีซิทรูลีนซึ่งเป็นสารที่ทำให้หลอดเลือดคลายตัว น้ำมันมะกอกยังช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตและมีคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ สิ่งนี้อาจช่วยป้องกันโรคลำไส้ใหญ่และหัวใจ บรอกโคลีมีสารอินโดล-3-คาร์บินอล ซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ลดระดับฮอร์โมนเอสโตรเจน บรอกโคลีสามารถเพิ่มความใคร่ในผู้ชายได้ แต่สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าการดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไปอาจทำให้การแสดงจบลงก่อนที่จะเริ่มด้วยซ้ำ

การรับประทานปลาที่มีน้ำมันสามารถเพิ่มความใคร่ได้ ปลาซึ่งมีกรดไขมันโอเมก้า 3 สูงสามารถช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดและป้องกันการสะสมของคราบจุลินทรีย์ในหลอดเลือดแดง นอกจากนี้ การกินหอยนางรมยังสามารถเพิ่มความใคร่ของคุณโดยเพิ่มระดับเทสโทสเตอโรนและปรับปรุงการผลิตสเปิร์ม หอยนางรมดิบสองสามสัปดาห์อาจช่วยได้เช่นกัน ลองใช้เคล็ดลับเหล่านี้และค้นหาวิธีปรับปรุงความใคร่ที่บ้านโดยไม่ต้องออกจากบ้าน

หากคุณกำลังมองหาวิธีเพิ่มความใคร่ที่บ้าน คิดเกี่ยวกับการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพและการออกกำลังกาย ยิ่งไปกว่านั้น คุณสามารถลองอาหารเสริม Duracore ที่สามารถเพิ่มความใคร่ของคุณได้ โดยทั่วไปสามารถรับประทานได้อย่างปลอดภัย แต่ก่อนลอง ควรปรึกษาเรื่องนี้กับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณ เขาหรือเธออาจสั่งยาหรือการรักษาอื่น ๆ ที่จะทำให้สุขภาพของคุณดีขึ้นและเพิ่มความต้องการทางเพศของคุณ